テニスにおいて
ヒデの試してガッテン
アドバイスを受けた箇所に意識を持っていく
肘
スプリットステップ
リラックス 面の向き などなど
どこかがおろそかになる 忘れる
ことになる
ことになるさあこんな時どうしたらいいだろう
ヒデの試してガッテンバックハンドストロークの際わたしは、
ラケットがヘッドダウンさせる事
体重移動
スタンスを広げる
止まって打つ
ボールの位置まで移動する
リラックス
左手意識
握り
フィニッシュは腕が口に巻き込んで終わる
こんなにも沢山意識を持つ必要がある
無理だと気づく 子供も無理そうだ
試しに項目を減らしてみる
⭐️リラックス
⭐️ラケットヘッドダウン
２つのみだけを意識してやってみた
すると
不思議といい打球がいった
今までこんな球打てなかったのに！
ラケットダウンの必要性を実体験できた
まとめ
意識をもつ箇所が多い時減らしてみる
課題
意識しなくてもできるように繰り返す
そしてできるようになったら次の意識する箇所へ
わからない事は
はじめにどこに意識するのがいいか？
動きの中のスタート地点？
ゴール地点？
試す必要ありです
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