今日は朝の散歩から帰ってきて庭の草刈りをしていました。
暑くて走る気なし。
姉の息子が自転車を譲ってくれて、次男坊が欲しがっていた自転車が今日わが家に来ました。
左が譲ってもらった次男坊用のロードバイク。
右は僕のマウンテンバイク。
ロードバイクはパンクを直したり、ブレーキを換えたり手を加えて乗れるようになりました。
僕のマウンテンバイクもタイヤがツルツルだったので新品に交換。
少しだけ二人で走ってきましたよ。
次男坊はツーリングに行きたいそうです。
付き合いますよ。
夜は近くの岩屋堂へホタルを見に行きました。
途中の田んぼの用水路でホタルを見る事ができたので岩屋堂まで行くことなく帰ってきてきましたよ。
これから数が増えてきますね。
食事記録
起床後 EAA5グラム。 具無し味噌汁（バター入り）。
昼食
夕食
写真の３倍増しの量。
あまり汗をかかなかったので、こんなものでしょう。
気にしない。
今日も１日家事をしてくれた妻にありがとう。
健康で過ごしてくれた息子達にありがとう。
明日もいい１日。
