今日も階段

今日まで仕事で、明日から盆休みにはいります。

会社帰りに階段トレしてきました。

8往復。

明日から盆休みなので頑張り過ぎないようにしました。

今日の学び。

免疫力が落ちてかえって感染症になりやすくなるのだね。

お気をつけて

今日も家族にありがとう。