どうも。 淳一です。
富士五湖エリアでは初開催となる
吉住選手の大人のランニング教室を開催できました。 お天気にも恵まれ良き会となりました。
皆さま遠方からご参加してくださり
ほんとうにありがとうございました！！
時期的にレースなどと予定が重なる方も多かったので参加してくれる方が集まるか不安でしたが
27名も来てくださりびっくりでした。
講習会をやってくれるトップランナーさんが
なかなか少ないためこういった会は貴重な時間になると思います。
内容を理解しつつ
疑問点を探りつつ、探り続けてみてくださいね。
基礎トレを頑張ると登山競走5合目コースで4位には届くと思います。苦笑
トレーニングを継続するには基礎を知ることや基礎に戻ることが必要になり、基礎からさらなる基礎に発展したり発展しなかったり……
頭から湯気が出そうになった方は
今までの走りをリセットするチャンスかもしれませんね。
また企画させていただきます。
皆さまお疲れ様でした！
土曜日の朝に
トレーニングとしての
富士山一筆書きにチャレンジされた方と
途中までご一緒してきました。
御殿場口をスタートし各登山道をピストンし富士山を4回連続で登り降りするという神がかった山行です。
イベントでやった身体の動かし方はこうしたアタックやチャレンジの時に生きてきますね！
お中道一周は達成したので次は一筆書き。
一度はチャレンジしてみたいなと思います。
アタックの方々とは山頂にて別れて
真っ暗な御殿場口を下山し
夜中に帰宅したら にゃんきちリモコンをオンにして待っていてくれました。
余韻に浸りたいのにテレビを強制的に見させられました。笑
