どうも！ 淳一です。
残雪がありますが走れる場所を走ろうと思います。
第９回足合わせ練習会のお誘いです。参加費は無料です。
☆彡 ３月９日（日曜日） 朝８時 テストセンター 集合でお願いいたします。
コースは北富士演習場。 距離２０～２５キロを予定。活動時間にして３時間前後。
イージーなダートコースです。軽アイゼンはいりません。 今日走った感じでは無難に走れます。車も来ないし、幻想的でした。 装備については各自の判断にてお願いいたします。サングラスは必要です。まばゆいです。
メンバーにより２グループに分かれての活動にしたいと思います。ゆるく行きたい方はミチコ 消耗したい方は僕と。 様子を見て判断しながら行く感じです。
山頂や稜線はないんですが、標高が１２００Mくらいはあるので景色はなかなかいいと思います。
山中湖と河口湖を眺めつつ基本的な動きづくり。
そろそろ 流し や オリジナルドリル も様子見て５本ほど入れていきたいと思います。 とても地味ですがとても効果的です。きついかもしれないので＋αは任意で。 僕がいつもやっていることなんで事務処理的にささっとやります。
天候次第で変更もあります。このところ読めないので前日まで様子をみてお知らせいたします。
走り終ったら着替えして うどんでも行きましょう。
