Tが出場する為、補給食をどうしようかと検討しました。雑誌やブログで今までの経験者を見ていると、目標完走時間と同じ個数のジェル➕α持っているようなので、参考にしながら話し合って決めました
当日おにぎりを2個足し、水分はハイドレーションとボトルで3ℓ丁度。
当日は、台風前で気温が低め。長袖で丁度よい気候でした。
結果は13時間30分ちょっと
夜中の2時半過ぎのゴールとなりました。
補給食の使用結果
おにぎりは1個食べ、1個残りました。
第1関門の浅間峠までジェルばかり飲んでいて体調が悪くなり目眩がしていたようですが、大会受付でもらったシリアルBarを食べて回復したとのことてました。
VAAMを6本飲み、筋肉の疲労が回復したとのこと。
持って行った補給食は丁度良かったようです