• 中5日で800m連戦を前に...。

• 連休中...土曜の夜なのにぃ♪...。

• 7年目の上半期...。

• 先日の外食（晩）...。

• Tくん（二男）の快挙に完敗（脱帽）です...。

• 【追記】二男800mを1秒以下（14/100）秒PB更新！...。

• 全国小学生陸上競技交流大会（東京都代表選考）へと...。

• 悲しいできごと（花金ポイント練）...。

• 花金！撃沈！乳酸&酸欠地獄のインターバル200（r=100）×10本胃痙攣...。

• 新鮮たる気持ち...。

• 我ら～♪親子コミュニケーションず～♪の挑戦結果...。

• コミュニケーション...。

• 猛暑35℃トラック合わせ...。

• ウザい以上の忠実の走り込み...。

• 10km挑戦状！結果出す！ゼロから鍛え直す！

• 今月やっと301km...初めて本当のゼロから鍛え直す！...。

• 7月を前に...。

• 長男（中2）のこと...。

• 競技者として新たなる挑戦第一歩...。

• 【速報】月例赤羽2km更に堕ちた手持ち&先月の賞状...。

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