「ほぐす」だけでは不十分。肩こり解消のための「背中トレーニング」 肩こり解消というと、ストレッチやマッサージで「ほぐす」ことばかりに目が行きがちです。しかし、一時的に筋肉がほぐれても、すぐにまた凝ってしまうのは、根本的な「筋力不足」が原因かもしれません。特に、背中側にある僧帽筋（中部・下部）や菱形筋といった、肩甲骨を正しい位置に引き寄せる筋肉が衰えていると、重い頭を支えきれず、猫背の姿勢が常態化します。その結果、首や肩の前側の筋肉ばかりが緊張し、肩こりを引き起こすのです。真の肩こり解消とは、このアンバランスを正すこと。つまり、縮んだ胸側はほぐし、弱った背中側は「鍛える」必要があります。重い器具は不要です。うつ伏せになって両腕を上げる、あるいはゴムチューブを使って背中側に腕を引くといった軽い運動で十分。背中に「支える力」がつけば、自然と良い姿勢が保てるようになり、慢性的な肩こりから解放される身体の土台が築かれます。富山常備薬が展開する「リョウシンシリーズ」は、その名の通り「両親」を想う気持ちから誕生したブランドです。シリーズの原点となったのは、同社の看板商品である医薬品「リョウシンJV錠」。これは、開発担当者が関節痛に苦しむ自身の両親の姿を見て、その悩みを和らげたい一心で企画・開発した商品です。この熱い想いはシリーズ全体に受け継がれ、主に関節の悩みや体の不調を抱える両親世代を力強く応援する商品群として展開されています。「リョウシンJV錠」は医薬品として関節痛に直接アプローチしますが、シリーズの魅力はそれだけに留まりません。お客様の多様なニーズに応えるため、医薬品から健康食品まで幅広いラインナップを揃えています。例えば、ひざ関節の曲げ伸ばしをサポートする「リョウシン富山グルコサミン」や「リョウシンJVサポーター ひざ用」。関節痛・神経痛に効く医薬品「リョウシンJVコンドロイ錠」。さらに、日々の栄養補給や軟骨成分の補給として「リョウシン食卓コラーゲン」や「リョウシン長命青汁」など、生活の様々な側面から健康を支えるアイテムが用意されています。