なんとか手軽にダイエットできる方法はないかと今までも色んなダイエットサプリを飲んできました。例えば、かつて飲んでいたサプリではすっぽん黒酢。
アミノ酸が豊富だというところと高級食材というイメージのあるすっぽんの成分が含まれているのに、わりとお手頃な価格で試せるサプリだったので、購入しました。
すっぽんもろみ酢という名前から、独特な味がするのではないかと想像していましたが、そんなこともなくとても飲みやすかったです。
しかも1日1粒飲めばいいというだけだったので、毎食後のまなければいけないようなサプリと比べると、子育て中の私でも忘れることなく飲みやすかったです。
出産後なかなか体重が戻らず、悩んでいたのですが、特に運動をすることもなく3キロ減のダイエットに成功することができました。
現在1歳3ヶ月の子供が10ヶ月の頃から仕事復帰して、毎日クタクタだったのですが飲み続けていると疲れにくくなりました。まだまだ理想とする体重には程遠いですが、続けていこうと思います。
仕事復帰したと同時に、最近また筋トレとランニングを再開しました。
やっぱりサプリメントだけでは3キロ痩せるのが限界だと思ったからです。
私が細かった時はやっぱり運動していたんですよね。
そこで今運動と一緒に摂るサプリメントとして、テレビでも人気の「AYA」さんのBBBを飲んでから運動しています。
これを飲むと汗をすごくかくし、体脂肪の減りがいい気がしています。
やっぱり運動が一番効きますよね。