14週目(4カ月)ですが
つわりがまだあります
良い時と悪い時と波が
あるのですが
だいたい夜にかけて
気持ち悪くなります(;_;)
でも食べないと
栄養が行き届かないと思い
何か食べるようには
しているのですが
半分も食べきれません
˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚
ちなみに
今日の夜ご飯ですが
うどんのつゆを薄めに作り
※つゆは塩分高めなので
自分で作りました
卵を溶いて入れ
※生だと胎児に影響あると聞き
怖いので火を通します
且つ
良質なタンパク質が
含まれているので
うどんに溶き入れました
さつまあげをのせただけの
簡単うどんと
酢の物ならあっさりと
食べられるかなと
わかめともずくと
きゅうりの
酢の物を作りました
うどんは少し食べただけで
ご馳走様しました
つわりだと料理も
満足に作れず
元から料理はできず
下手ですが…笑
幸せそうに食べることが
自慢のわたしでも
美味しく食べることが
できません
家事も
できたりできなかったりと
ほぼ旦那に頼りながら
マイペースに
過ごさせてもらっています
旦那にはとても
感謝の日々です
旦那はダイエットに
燃えているので後から
一緒に歩きに行けたら
行きたいと思います♡
※助産師さんに運動しても
いいか聞いたら
30分程度なら
OKと言われました
ただ
お腹の痛みがあったり
体調が良くない時は
やめてくださいとの
ことでした
少し横になって
様子を見てみましょう♡
行けたらいいな
((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ