𝐘𝐎𝐊𝐎 ☾·̩͙ あなたを叶える魔法使い
＼みんなが自分らしく輝ける世界へ／
自分を諦めないあなたをシンデレラ(ブランド)にする魔法がつかえます🌙˒˒*
♥︎自分の原石を見つける/磨く/活かす3stepをプロデュース
医療職(作業療法士)→プロニート→自由が最高すぎて起業
自分にしかできないことで遊ぶように働く生き方体現中🎪
こんにちは♡
YOKOです🥀🦢
ワークをやったり
自分の棚卸しをしたり
自分自身を深堀していくときに、
過去の材料を使って
自分探しをしていく
なんてことって
結構多いのではないかな
って思うのですが
パッと考えて
パッと思い出せるタイプならまだしも
過去の記憶が薄めな人には
年表形式で作ってみるのを
オススメしています♡♡
時系列に沿って思い出していくことで
そういえば、
あんなこともあったな〜
ってのが、
思い出しやすくなるし
エピソードの関連が見えてきたりして
新しい発見もできたりします♡！
と、いうことで
特別に (?)
わたしの年表の一部を公開。
↑
これは極限まで削ったバージョンですが、
自分の中で棚卸しする時は
もっともっと細かく見て行ってもOKです♪
こんな感じで、
出来事と、その時の感情とを
書き出してみると
あれ！？
そういえば！！！
ってことが見えてきたりしますよ〜♡♡
ぜひ、チャレンジしてみてください♪
では、またね♡
YOKO
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