スマホ認知症

 
 スマホ認知症

症状

スマホ認知症は記憶力・集中力の低下や注意力の散漫、言語障害のような認知症と同じような症状が発生します。

症状は一時的なものが多く回復することが多いです

原因

スマホ認知症の原因はスマホからの過剰な情報収集です。

対策

スマホを触らない時間を作る

直接的なコミュニケーションを増やす

ぼんやりする時間をつくる5分