糖類ゼロという表記の罠

糖類ゼロ

これだけみると

砂糖入ってないのはわかる！

その他の糖もはいってなさそうにみえる。。

が

ここが罠です。

糖類とは

ブドウ糖や砂糖などの単糖や二糖などをまとめたもの

なので、糖類ゼロは

多糖といわれるオリゴ糖や、その他多糖類は

入ってるよ！

ってことです。

あと、「ゼロ」「ノン」「レス」「無」といった言葉は、「100gまたは100ml中に糖質・または糖類が0.5g以下の場合には表示してもいい」ということになっています。

ゼロですらないです

血糖値をきにしてるかたもご注意！