こんばんは。
あなたらしい人生の
サポートをするササです。
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起こった出来事は
変えられなくても…
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前回、過去に起こった出来事は
変えられない。
だからこそ、
『過去を捨てろ』
『過去は忘れろ』
そういう教えがあります。
けれど、それでいいのか？
過去を無視することこそ
過去に囚われている
そういう話をしました。
過去に起こった出来事は
変えることができません。
けれど、
おこってしまった
出来事の解釈を
変えることはできます。
もし、隣の人が
あなたを急に
突き飛ばしたとします。
その時、あなたは
おそらく怒ってしまうでしょう。
けれど、２秒後に
頭上から植木鉢が
落ちてきたらどうでしょう？
きっとあなたは
感謝するでしょう。
おなじ出来事なのに
あなたが何を事実と
考えるかで
その出来事の
解釈は変わります。
いじめられた経験があって
いじめていた相手を
恨み続けるか
いじめることで
自分たちの立場を
守っていたんだろうな
と捉えるかは違います。
タイムマシンはないけれど
あなたの空想は
過去に飛ぶことが出来ます。
その時は余裕がなくて
狭くなっていた解釈から
時間が経過して
客観的に見れるようになった
今の解釈でその時の
解釈を新しいものに
書き換えることはできます。
あなたの書き換えたい
過去は何でしょうか？
これを機に
捨てたい過去から
書き換えたい過去にして
あなたの過去と
新しい気持ちで
むきあいませんか？
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