辛いうつ病。家族も大変。でも大丈夫。
うつになってから、一日が無事に終わることが少なくなりました。だから、毎日生きていること自体がしんどくて怖くて「どうか、今日こそ安らかに眠りにつけますように」と祈ってしまいます。ミニハプニングも、今の私にとっては大事件です。本当に疲れてしまいます。毎日布団の中で寝込んでいても、問題は解決しないことが少しずつ分かってきました。自分にできる小さな目標は何なのか、を考えながら前を向くことを諦めてはいけないのだと思います。今ある当たり前を守るために、過去の私に助けてもらいます。「大丈夫。今まで何とか乗り越えてきた。私ならできる。」まだまだ落ちるところまで落ちてしまうかもしれません。それもぜーーーんぶ、大丈夫。大丈夫じゃなくても、大丈夫。前さえ向くことを、諦めなければ。
