ぃろぃろ
更新するん忘れとったぁ～
昨日の夜ご飯から
ちゃんぽん
ぉ茶
間食
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ 少し
ﾔｸﾙﾄ
夜に無駄に食べ過ぎた
今日の朝ご飯
ﾁｰｽﾞのﾌﾟﾁﾊﾟﾝ
ﾓﾝｷｰﾊﾟﾝ
ﾔｸﾙﾄ
昼ご飯(スタバで
)
抹茶のゃっ
ﾁｮｺﾚｰﾄｽｺｰﾝ
小豆ｼﾌｫﾝｹｰｷ 1口
間食
ｴﾝｾﾞﾙﾊﾟｲ
夜ご飯
すき焼き
(肉.うどん…)
酎ハイ(桃) 2口
間食
ﾐﾆｱｲｽ
ぉ茶 2杯
夜の体重52.4㌔
昨日の夜ご飯から
ちゃんぽんぉ茶間食
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ 少しﾔｸﾙﾄ夜に無駄に食べ過ぎた
今日の朝ご飯
ﾁｰｽﾞのﾌﾟﾁﾊﾟﾝﾓﾝｷｰﾊﾟﾝﾔｸﾙﾄ昼ご飯(スタバで
)抹茶のゃっﾁｮｺﾚｰﾄｽｺｰﾝ小豆ｼﾌｫﾝｹｰｷ 1口間食
ｴﾝｾﾞﾙﾊﾟｲ夜ご飯
すき焼き(肉.うどん…)
酎ハイ(桃) 2口間食
ﾐﾆｱｲｽぉ茶 2杯夜の体重
52.4㌔