好きなことがわからなくなったあなたへ
好きなことがわからなくなっているのは、
疲れすぎているからかもしれません
ちょっとでもいい、自分を癒すこと、くつろがせること、ほっとさせることを日常に取り入れること。
例えば
ゆっくり身体を休めること
睡眠時間の確保
ごちそう、と思うものを食べてみること
自然に接すること
きれいなもの、美しいものを目にすること
旅すること
きれいな色の服を着ること
自分をいたわっているうちに、ふと何でもないときに「わたしはこんなことが好きだった」ということを、再発見したのです
そのときのうれしい気持ち
あなたにも味わってもらいたい
好きなことがわからなくなっているのは、いろんなことをがんばりすぎ、がまんしすぎということです
これまでは、そうしなければ生きてこれなかったのかもしれません
でも、これを読んでいるあなたは、もうそのステージを脱する段階に来ています
どうぞ、自分をいたわること、楽しませることを始めてみてください
とは言っても何がいいかもわからないときは、上に書いた、
身体を休めること、
睡眠時間の確保、
ごちそう、と思うものを食べてみること
自然に接すること
きれいなもの、美しいものを目にすること
旅すること
きれいな色の服を着ること
などがおすすめです
ぜひ試してみてくださいね