やせないわけ

「ゼロカロリー」や「カロリーオフ」などと書かれた商品を選んでました。それなのに、なかなか痩せられないのは？実は、「ゼロカロリー」の食品にもカロリーはあるのです！
そして「砂糖不使用」、「無糖」という表示も、実は砂糖を使っていないというだけ！　砂糖以外の果糖などの糖類を使っている可能性があります。
　ＺＥＲＯコーラとかすごく甘いですよね。どうせ飲むならもう普通の飲んだほうが逆に体に負担がなさそうなことは感じていた。自然のもので努力しないとね。