左膝の外側が痛い

整骨院行ってから、大阪城公園で100分ＬＳＤ。
筋肉の炎症みたいだが、重症でなくてよかった。
でも今から距離延ばして行こうとした矢先に膝痛はホントに痛い。
神戸マラソン迄になんとしても35㌔は走りたいけど、予定通り行くかな？