■一日を振り返る
今日一日を振り返り、書き留める。
今日という日に意味を与え、命を吹き込む。
今日という日の意味を考え、反芻する。
今日の自分はどうだったろうか。
今日の世界はどうだったろうか。
時間の使い方はどうだったろう。
感情の動きはどうだったろう。
やりたいことはできただろうか。
やりたくないことをしていないだろうか。
振り返り書き留めることで意識化され次の今日へと繋がるかもしれない。
健康はどうだろう。
何を食べただろう。
運動はできているか。
新しいことを学んでいるか。
何かに挑戦しているか。
今日という日を振り返ることができれば、
次の今日が終わったときに、改めて自分に問い直すことができる。
そうやって深化、進化していけるだろうか。
そうなことを思う。