こんにちは 
東西中医学院です 
今日は月一恒例の１DAY中医アロマ講座でした～
今月のテーマはずばり、、
「梅雨を快適に過ごす中医アロマセラピー」
先週頭には梅雨入りした関東地方 
昨日は梅雨の晴れ間でとても良いお天気でしたが、
今日は一転、まさに「梅雨」といった講座の内容には
バッチリなお天気でした
梅雨の季節に入ると、
頭重感・頭痛・むくみ・食欲不振など
様々な不調を訴え始める方が多くなってきます。
これは中医学で言う処の
「湿邪」
の仕業かもしれません 
←マジです 
湿気の多い季節は、体内に湿が溜まりやすく、
湿気に弱い「脾」がダメージを受けることにより、
水分代謝作用が働かずさらに体内の水はけが悪くなって、
結果むくみや頭痛・食欲不振などに陥ることが多いのです。
ではどうしたらこの嫌な梅雨の時期を快適に過ごせるのか
色々養生法はありますが、
この時期に気になることと言えば、、、お洗濯 
今日の講座ではこの季節にお薦めの精油を使って、
部屋干しのお洗濯物も優しい香りが香るように、
「天然アロマ柔軟剤」
を作りました 
この柔軟剤は、天然の精油を使用しているため、
市販の○ウニーのような匂いはしませんが 
自然にふわっと香るのでとてもお薦め 
外にお洗濯物は干せないから、
仕方なく部屋干し、、
でも部屋干しは匂いが気になるし、
市販の柔軟剤は匂いがキツくて使いたくない、、
と言う方にはもってこい 
抗菌・殺菌・抗真菌作用のある精油もあるので、
匂いだけではなく、殺菌も出来ちゃう 
そんな殺菌作用のある精油を一部ご紹介～
・ティートリー
・ユーカリ
・ラベンダー などなど
これをベースに、あとはご自分のお好きな香りを
選んで頂ければ、お洗濯物を干す時に癒されます
と言う事で、
今日の講座もお天気はいまいちでしたが、
出来上がった柔軟剤はどれもとても良い香りで
気分もスッキリ、癒されました 
そうそう 
毎月行われる１DAY中医アロマ講座には
なんと季節のお茶とおやつがついておりまして、
今日は紫蘇香るお茶と豆大福～
そして来月も１DAY講座やりますよ～ 
詳細はまたゆっくりアップするとして、
日程だけ今ここで 
７月１３日（水）
１０：３０～１２：００
ということで、ご興味のある方は、
引き続きブログをチェックしてくださ～い 
