こんにちは。東西中医アロマスクールの柏原茜です
今日は空気がひんやりして、あったかいお茶が美味しい季節ですね
昨日は「やわらか太極拳講座」第3回目でした。
座学では、「用意不用力」「綿中蔵針」など深い深い
太極拳の極意を学びました。
実際に、同じ動きやポーズでも、ただ力を入れるのと
「気」を意識するのとでは、全然違っていてびっくり
シュワイショウ（スワイショウとも）で、カラダをほぐすのも
ただ立って、気を下におろすのもとっても気持ち良いです
5つ目の動きまで進み、流してやってみると、皆さま
カッコいいなぁ～と思いながら撮影していました。
しっかり気を練って、達人のように毎瞬毎瞬が
鍛練でありたいものです
やわらか太極拳
2013年1月スタートの新日程が決定しました
土曜日の午前クラスとなります。
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