こんにちは。
私は、今、精神科に通院しています。
お薬は、レクサプロ２０ｍｇとレキソタンと、睡眠薬です。
もう、なんだかんだ、レクサプロ飲んで、１年ぐらいです。その間、ジェイゾロフトなど色々なお薬を試しましたが、副作用とかで駄目でした。
病歴は、長いです。
病名は、PTSDからくる、不安障害と鬱です。
あんまりマイナス思考に考えると、鬱になるので、最近では、マイナスの出来事があっても、できるだけスルーします。
人生は、あんまり、深刻に物事を考えたりすると、反って悪い方向に行くような気がします。
デイケアも最初は行っていたけど、もう、行ってないです。なんか、雰囲気が嫌なんですよね。
もう、この先、いいことが待ってるか先行き怪しいけど、それも、流します。
それは、何かの気づきかも知れません。
もう、深く悩むだけ無駄だと決めているので、そんなに嫌なことが起こっても、対処できます。もう、いい大人ですから。
なるようになれ。天命を神に預けて、一日一日を生活するだけです。
何も、人間が生きる目的は、人それぞれなんだし、自分も、世間に付いていこうとか、思いません。
生きるルールだけ守って、生きるだけです。
今は、働けないけど、働く時期がきたら、働こうと思っています。それがいつなのかは、病状と相談です。
働けていない自分を卑下していません。そうしたら、余計虚しくなるだけだとわかっているから。
人生に失敗は付き物です。ただ宿命が悪かっただけです。でも、それも、人生の縮図だから、ただ、過去は、過去で置いておくしかありません。
今日は、今日で終わりです。また明日、養生したいと思います。
豊之