※このあと20時に過去編の続きを予約投稿しています。月曜日のお肉みたいにヘビーな内容であることをお知らせしておきます。29の日なので調子に乗ってステーキを焼きました

【見積もりあまたろう】

年末に体重を3キロ減らしたのだが

年明けに3キロ増えたまま戻らない。

数字ではプラマイゼロだが

筋肉量が減って体脂肪が増えていることは間違いない。浮腫んでいて体が重い。

食生活の乱れと運動不足が原因だろうか。

自宅で野菜と魚をしばらく食べていない。

休日の散歩を再開しようにも寒いんだもん。

布団の中からでーたーくーなーいー

以前、こちらの記事の最後の方に、不二家のチョコだらけというお菓子の美味しさを知ってしまったことを書いた。

精神の薬と同じにするのは間違っているかもしれないが、スナック菓子と甘いものは私の中で癖になりやすいものシリーズのふたつである。

久しぶりにたべるとめちゃくちゃ美味しい

既に街中ではバレンタインのチョコレートを大放出している。阪急うめだの祭事では20億円売るそうな。とんでもない金額！

気を引き締めて

身も引き締めて

心はゆるめて

なんとかこの冬を乗り切ろうと思う

豊

体重増えたろうとお肉食べたろう #1月ももう終わり