2022北海道マラソンまで残り79日

私の脚力は4時間5分がベストのおじさんランナー。

少し膝痛かったので、それを理由にして
サボってました。

体重も増えてしまった。

今年こそ北海道マラソンでサブ4達成したい。

なので今日から練習再開です！

10kmをトロトロ走ったのに
身体重かった。
筋トレも必要だな。

今日の靴 

古いけど走り易い

ADIZERO BOSTON