意外と知らない腰痛の原因

筋肉の慢性疲労による腰痛
近年ネットワークの発展などにより人々の生活に欠かせなくなってきたパソコンですが、それと同様に腰痛患者も年々増加してきてます。原因としては長時間同じ姿勢をとり続ける、運動不足などが原因で腰の筋肉などは徐々に固まってきて痛みや早朝時に腰の違和感などが出てきます。予防としては２時間程度座れば立って五分程度でもいいので腰を動かしたり歩いたりを心がけてください。マッサージなどでは表面にしか力が届かず終わったすぐは気持ちよくなりますが三日程度でまた症状が出てきます。そこで患者さんにオススメなのが鍼治療です鍼ですと深いところまで届くので治療効果がマッサージよりも大きいのときちんと治療をすれば症状もなくなります。ぜひ症状のある人は専門機関への受診をして自分の腰痛は一体どういうタイプかを知っておくと予防の意味でもいいでしょう。