「合気道」には試合がないことから自分に合ったペースで気軽に始められます。
また様々な人と交流できるのも魅力の一つです。
○日時：9月27日（金）19:00-20:00
○内容：体験者にあわせて、受身、体幹、武術的身体操作、護身術、礼法など
○連絡先：toyota_aikido@yahoo.co.jp
＜道場紹介＞
【合気道豊田葵道場】は、豊田市内で
合気道の普及と発展に貢献し、30年以上が経過しました。
クラスは子供と大人に分かれ、
週2回（土日）の稽古を通じて、
心と身体を鍛え、己を磨くことを目的としています。
＜初心者歓迎♪＞
＊｢合気道教室｣を通じて、合気道に興味
関心が湧いた方は、ぜひ、入門をご検討ください
【合気道教室】
平日、ワンコインで合気道の体験ができます。
①東郷町総合体育館
隔週火曜日19時から
隔週火、金曜18時30分から
③愛知製鋼体育館（ASCOM）
隔週金曜19時から
＜合気道に興味関心がある方＞
豊田工業大学にて学生さん達と合気道の稽古を進めてます♪
継続は力なり！
やればやっただけ身に付きます！
型を修めれば心と身体が向上します！
鏡を見ながら
・剣素振り左右
・剣の斬り返し
・杖直突き左右
・杖返し突き
・突き下段返し
・六之杖
・受身の練習（前、後ろ）
・膝行
・体の変更
・片手取り呼吸法
・諸手取り呼吸法
・ 同 第二法
・ 同 第三法
・平蜘蛛返し
・座り技正面打ち一教（表
・ 同 （裏
・座り技呼吸法
・ 同 四教
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「合気道」に興味関心がある方へ
まずは、合気道教室で体験してみませんか？
「合気道」には試合がないことから
自分に合ったペースで気軽に始められます。
また様々な人と交流できるのも魅力の一つです。
＜合気道教室＞
平日、合気道の体験ができます。
①東郷町総合体育館
隔週火曜日19時から
隔週火、金曜18時30分から
隔週金曜19時から
○費用：1時間500円
○内容：準備運動、体幹強化、基本動作、受身、護身術など
さらに稽古したい方へ
＜通常稽古のご案内＞
【合気道豊田葵道場】は、豊田市内で
合気道の普及と発展に貢献し、30年以上が経過しました。
クラスは子供と大人に分かれ、
週2回（土日）の稽古を通じて、
心と身体を鍛え、己を磨くことを目的としています。
＜初心者歓迎♪＞
＊｢合気道教室｣を通じて、合気道に興味
関心が湧いた方は、ぜひ、入門をご検討ください
＜合気道に興味関心がある方＞
難しいからこそ稽古のしがいがある動作として
蹴らない、捻らない、乗らない
この動作、動きを意識して稽古してみると
いかに蹴っているか、乗ってから移動しているか、
気がつくことでしょ～♪
50：50で真っ直ぐ立つことは、本当に難しいんです！
50－50といえば、大リーグの大谷翔平選手が素晴らしい記録を打ち立てましたね！
前人未踏といわれる記録も地道な積み重ねがあってこそ、稽古もしかりですね。
本日は蒸し暑さもあり、両手取りの型を柔軟形式で稽古をしました！
＜本日の稽古内容＞
▼日時：2024年9月22日（日）
▼場所：猿投コミュニティセンター
・9:30～子供クラス
・10:30～大人クラス
・11:30～武器（任意）
▼稽古内容《本日の体術》
・体の変更
・ 〃 気の流れ
・諸手取り呼吸法
・ 同 掛かり稽古
・両手取り呼吸法（内・外）柔軟
・ 同 入身投げ（上下中）柔軟
・ 同 小手返し 柔軟
・ 同 回転投げ 柔軟
・ 同 腰投げ 柔軟
・ 同 四方投げ（表裏）柔軟
・ 同 呼吸投げ3
・ 同 呼吸投げ4
・ 同 呼吸投げ8
・ 両手取り背の運動
《武器技：合気剣》
・素振り1，5
・両手取り（鞘引き）
・両手取り二教
・四方投げ（表裏）
・腰投げ
＜道場紹介＞
【合気道豊田葵道場】は、豊田市内で合気道の普及と発展に貢献し、30年以上が経過しました。
クラスは子供と大人に分かれ、週2回（土日）の稽古を通じて、心と身体を鍛え、己を磨くことを目的としています。
＜初心者歓迎♪＞
｢合気道教室｣を通じて、本格的に
合気道に興味関心が湧いた方は、
ぜひ、入門をご検討ください
【合気道教室】
①東郷町総合体育館
隔週火曜日19時から
隔週火、金曜18時30分から
隔週金曜19時から
＜合気道に興味関心がある方＞
