朝ごはん

今日はおやすみなので
ちゃんとした朝ごはん

お味噌汁って、やっぱいいね
あと半熟野菜オムレツ

最近、塩分と油分
控えるよーにしています。

理由は、いろいろ。

太ったり
顔がテカったり
むくんだり

コレステロールとかはまだ
気にしてません(￣▽￣)

とりあえず美と健康のために
控えてます。

サラダのドレッシングも、
醤油とワインビネガーを
かけてあえるだけ＊

あとは緑黄色野菜や
キャベツをよく食べます。

しっかり栄養とってたら
花粉症ましになるらしく
あたしは今年はまだ大丈夫です。



仕事の日の朝は、
時間短縮のために
パンにハムエッグのせて
食べてます☆


毎朝、和食にできたら
仕事のモチベーションも
もっと上がるんかなあー


では。

おひとりさま

こないだ、一人旅がしたくて。

京都で行ったことのないお寺とか
巡る予定でしたが
あいにくの雨だったので、
中之島の美術館へ。


草間弥生さんの作品の
展覧会してました。

なんか、すごいっていうか
正直 意味わからん

けどそれがおもしろい


わからんからこそ
どんな意味があるとか
どんな思いで描いたのとか
想像がかきたてられた。



一人美術館、
初めてやったけど
自分のペースでみれて
自分の世界入れるし
ハマりそうです☆


ぜひ。


そのあとは懐かしい友達と
ビール片手に夢を熱く
語り合いました。

目標を高く持ってる人とは
話すんほんまにおもろい。


誰だって向上心があれば
どこまでも成長すると思う


こないだ、母とメールしとったら
母、新たな資格とるために
勉強してるらしい。

前向きやし。努力するし
諦めずに完璧を求めるところは
母を見て似たんやと思います。


かっこいいねん。尊敬。

おうちエスニックごはん

グリーンカレー


辛さひかえめなので
あんまりグリーンじゃないですが。


いつもはパクチーやら
フレッシュバジル、レモングラスを
使うんですが、、、



どーしても、鶏肉を具にせずに
カリカリに焼いてみたくなって。

ローズマリーと一緒に
焼き上げてみました。



辛いけど、これって
なんかとまらんのよなあ。


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