５年ぶりくらい♪

だいぶ運動というものをしていませんでした∑(￣口￣)

てことで久しぶりにジムへ行って運動したら、かなり筋力落ちてる！

食生活も気をつけなきゃね☆

スーパーで紫イモのサラダみっけました♪♪sweetですね。


てことで、皆さんも冬に向けて体調管理気をつけてくださいね！