せっかく効果を期待して通販で購入した東洋の恵み
同じ摂取するなら、効果的な飲み方をしたいものですね。
東洋の恵みの1日の摂取量3カプセルを1回で飲んでしまうのがいいのか。
それとも、3回に分けて飲んだ方が効果的なのか・・・
食前？食後？
東洋の恵みを手に入れても、気になることがいっぱい。
早速、東洋の恵みの通販サイトで調べてみました。
◆飲むタイミング
吸収の良い食後に摂取するのが望ましい。
一度に3カプセル摂取するより、食事と同様に分けて摂取して頂いた方がより効果的
◆1日3カプセル以上飲んだら効果がアップする？
過剰摂取をしても、効果はアップしません。
栄養素の吸収を考え、摂取量、栄養素を設定しておりますので、1日の摂取量を必ずお守り下さい。
と書いてありました。
飲み過ぎても変わりはないのですね。
ということで、私は、1日3回食後に東洋の恵みを飲んでいます。