ダンスとヨガ
🖤
【内観力】
今日はレッスンの中でとても美しい静寂を味わいました😌
ダンスではなくヨガレッスン。
ヨガを通して1〜2年ほどのお付き合いの皆様。
それぞれが内なるスペースに没頭されており、
エネルギーが行き渡っているのが
見ていてありありとわかるんです✨
『少し、マニアックかな？』って
思う体の使い方も伝わるんですよね…
浸透していくのがわかるんです…
その様子が自然現象を見ているようで美しくて、たまに見惚れてしゃべるの忘れてしまいました😅
コロナ禍ということもあり、
タッチのアジャストメントができません。
なのにこの集中力・内観力…
ほんとに素晴らしい〜
ほとんどが私の親世代、いやもう少し上。
『年だから〜』とか
『体硬いから〜』
聞いたことなくて😅
たんたんと出来る限りを尽くされる様子が
ほんとに尊くて合唱したくなります🙏
体って習慣の積み重ね。
それをしっかり理解すると、
いかに基礎や日々の過ごし方が大切なのかわかってくる。
そしてそんな簡単に変わらないという現実も知っているし、コツコツ大切に積み重ねれば変わることも知っている。
やめたらまた戻るってゆう謙虚さもあって、
都合よく捉えがちな頭で考えない賢さとか。
あー大人だなーって
そうやって年齢を重ねたいなーって
そんな事を感じさせて頂いてました。
ダンスの生徒さんにもヨガを少しシェアさせてもらっていますが、ほんとはもっとお伝えしたいんだよなぁ〜😚
自分とのお付き合いが出来るようになると
コツコツと成長していく楽しさが倍増するんだよね💛💛💛
あーいいもの見たなぁ…😍
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@apache_photography_ ✨
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