梅雨がきた…

今年も梅雨がやってきましたね…

長く読んでくださってる方にはお馴染み

ちゃんまみ　カファ（水）体質。

梅雨が苦手です😅

生まれつきカファ

大人になってもカファ😅

カファってなーに？？

という方は

アーユルヴェーダ　ドーシャ

見てみてくださいね^_^

風　火　水

あなたは何タイプ？？？

季節によっての

不調の改善策が見つかるかも❤︎

私も、カラダがこれ以上重くならぬよう

軽めの食事を心がけて過ごしてます😊

自然とお酒も全然飲んでないなぁ〜

日々の癒しはこちら。

YouTuber カジサック家のせんちゃん

この間りーちゃんと2人で

せんちゃんを愛でる会までしました🤣

勝手に親戚のおばさん気分です。笑

まみちゅーぶはノンストップシリーズ更新してます

雨で外出できないし、

よかったらおうちで気持ちよく汗かいてくださいね〜

デスクワークのお供にはこちら。

座ったままでもできちゃうかも〜!?!?

チャンネル登録、お待ちしています❤️❤️❤️

さぁ、今週も

楽しく穏やかに

まみ