昨日は朝から
数ヶ月がんばってきたスタジオ生のみんなのサポートです
ハタヨガディープブレスフローの社内研修。
予想通り、ものすごい筋肉痛でのお目覚め😅😅😅
起きた瞬間、
あれ？私昨日 天下一武道会にでも出た❓❓❓
と思うほど、全身が😆
でも、
痛いけど、使った実感が心地よいです🌞
研修前はストレッチしたいな、と思って早く駅に着いたんだけど
店舗に入ってみて思う。
あれ？
休館日じゃないぞ…
どうやら、間違えて隣のお店に来てしまったらしい…
再び、電車に乗り
お隣のお店へ😅
ギリギリ到着よ。
でも、早めに出ててよかった！！
デモレッスンを受けたり、
指導練習したり、みっちりの5時間✨
充実していました！！
先生方の惚れ惚れするような、
洗練されたアーサナにも惚れ惚れしました😍😍😍
チャレンジングなアーサナもいくつかあり、
う、やばい
と思ったけど、神業なアジャストメントでクリア
自分ができないと思ってること
できないと思い込んでることが出来ると、
まるで霧の中を抜けたような爽快感がありますね
これだから、なにかを探究することってやめられないのよね
研修が終わりダッシュで次の予定。
用賀
Yoga
バスに乗りながら
次は
ヨーガ ヨーガ🚌
１日、
ヨーガ ヨーガと耳にしていた気がする😆
ちょっと住みたくなりました
ヨーガから今度は新百合ヶ丘目指して移動。
田園都市線と小田急線
って案外離れてないんだ！！
と、地図で気づく。
こーゆうの発見するの好き。
へぇ〜
こーゆうルートもあるのか！！
って面白い
はらぺこにつき、がっつり食べて
夜レッスン。
やばいかも？と思ってたけど
案外、大丈夫！！
でも、あれ？
腕上げたらやばい！！！
頭の上に手を置くポーズが、
腕が重くて重くて😆😆😆
あれだけダウンドッグやったらしゃーないよね🐕🐕🐕
その他は大丈夫だったけど
とにかく腕がやばかったです😆
今週はヨガの時間が2回も持てて、
やっぱり好きだなーを実感。
ハタヨガは2007年導入だそうで、
私も13年もヨガをお伝えしてるのかぁ〜と
感慨深かったです🧘♀️
ヨガが教えてくれたことは
計り知れない…
これからも続けてゆきます
🧘♂️まみヨガグラム🧘♀️
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今日は昼からこちらのスタッフ。
数ヶ月がんばってきたスタジオ生のみんなのサポートです
お席は満席です。
みんな、がんばって〜❣️❣️❣️
まみ
