今日はものすごい強風🍃
つけていない換気扇ご回っててびっくりモーニングでした😅
そんな寒い中
今日もヨガスタジオにはたくさんの生徒様が足を運んでくださり感謝です❤️
ブログもFacebookもInstagramも
ほとんどがベリーダンスの投稿😅
ふと、もっともっと
日々の小さな気づきや
ちょっとしたこともUPしてお届けしてみたい💝
そんな気分になりまして
を作ってみました🧘♀️
カラダを整えること
心を見つめること
緊張を手放すこと
緩めること
自分を認めること
良くない時期も自分と仲良くできること
これでいいんだ(^^)って思えること
私にとってヨガは、一言で表せないせど
いつも優しく見守ってくれる人生の伴走者のように思います
親友
とも言えるのかしら
そんな親友とのやりとり、気付きを
お届けしてみたいと思います
よかったらフォローしてくださいね🍀
まみ
Mon @Tipness 明大前
15:20〜16:05
アロマヒーリングストレッチ
Wed @Tipness 横浜
12:25〜13:10
アロマヒーリングストレッチ
Thu @Studio yoggy 横浜
14:00〜15:00
寝たまんまヨガ Yoga Nidra
