今日はトレーニング最終日！

おはようございます(o^^o)

とっても筋肉痛なまみです

リストラティブなので、

ハードなことはないだろう。。。

と、油断してました(^^;;笑

人の身体に対して、

どういう身体の変化を経験してもらうか？

ということが理解できなければ、

リストラティブのクラスデザインは出来ない。

ということで、

立位のポーズもがっつりと練習しています😊

とくに、

背骨

股関節

肩

の使い方をみっちり学んでいます。

ものすごく、

たのしいです

あーでもない

こうでもない

いろんなパターンのプロップの使用方法を探りながら

無限に広がる使い方

閃きがあるとまた、たのしー

今日は最終日。

ヤスシさんからたっぷり吸収してきたいと思いますっ

そして昨日のレッスンはエミちゃんが来てくれました

ティーチャートレーニングの相棒が、

来週の二子玉川レッスンを代行してくれますっ

ヨガのインストラクターでもあり、

整体師でもあります

二子玉川の皆様、

彼女のレッスンをどうぞお楽しみに～

まみ