4月から担当させて頂いてます
スタジオyoggyでのレギュラークラス。
今夜が2回目でしたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ご参加くださったみなさま、どうもありがとうございました！
1回目はすごくすごーーく緊張していて(>_<)
今日は先週よりも自分らしくレッスンできたかなと思います。
シークエンスを作る時、
私はヨガで何が伝えたいんだろう。。。
参加者さんは、
何を求めていらっしゃるんだろう。。。
そんな気持ちで
家でドタバタと動きながら作成しています😌
去年の200時間アライアンス。
受講中は慌ただしくて、振り返る時間とかなかったので。
今、ようやく振り返って
初心を思い出しています。
ノートやメモを見て
「もう一回通いたーい！」
と思うほど、素晴らしい学びがたくさんあったなーと思います。
ヨガをすると、または瞑想をすると。。。
こんな変化がありますよ。
先生の言葉もメモっていて、
「あ、そういえば私もその変化あったなー」
なんていう気付きもありました(^-^)嬉しい❤︎
学んだことを、
自分の表現で シェアしていきたいなーと思います✨
スタジオyoggyでのクラスは、
毎週 月曜日 20:00～21:15 銀座スタジオですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
お待ちしております✨
