先日、久しぶりに昔のトレーニング中ノートを振り返っておりました(^-^)
大切なメモがたくさん
振り返りっていいなーと思いました
1番ズシっ
と刺さった言葉。
と刺さった言葉。つい先日、バレエの師匠に言われたことと一緒やーん
昔も今も、
同じことにとらわれやすいんだなー(^^;;
ノートにメモしてあったのは、
「高い山や目標を目指す時、
頂上ばかり意識してたら
一歩一歩が辛くなる。
小さな積み重ねを意識して、気がついてみれば頂上にいた。コレくらいでいいんですよ！」
By ジョーダン先生
「御意っ！！！」笑
そう、わたしは焦り症(^^;;
バレエの師匠には、
身体作りはヌカ床のようなもの。
焦って混ぜすぎたら腐るんですよ！
毎日、コツコツ少しずつ ヌカ床だと思って向き合って。
って。
やはりわたしは焦り症(^^;;笑
そんな私の趣味は、足の甲観察。
毎日欠かさず、足指、足首ほぐしとトレーニングしています
毎日触れて、観察して、お手入れ✨
ほんとーにちょっとずつなんだけど、
変化がおきてます。
小さい部分だけど、すごく頑張ってくれていて強い強い味方！！
私たちの足底
ヌカ床のように、山登りのように
向き合っていきましょーかーヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
