洗濯機というテーマ。
家電？と思ったアナタ！ちゃいまっせ❤︎
私のヨガの師匠は
例え話として洗濯機を挙げます。
自分に起こる出来事に対して。
春夏秋冬があるように、
私達にも様々な出来事が訪れます。
うまくいくこと、そうでないこと。
その時に、
「まるで洗濯機の中で洗濯物のように一緒に回る人」
もしくは、
「洗濯機を少し遠くから見ている人」
ヨガの場合は後者です。
この事を教えてもらってから、
本当に楽になりました(^-^)
冬的な出来事はどんな人にも例外なくあると。
で、その捉え方が重要だと。
何にでも、
はじまりがあって
それが維持されて
そして終わりがある。
それを冷静にみれるようになったこと(^-^)
悩んでる時、
うまくいかない時、
多々あるわけですが(^^;;
あぁーワタシ今
悩んでんなー困ってんなーって、冷静にみれるようになったこと。
もう、ぼーーーっと他人事のように。笑
見ておりますよ。
ヨガ仲間とおしゃべりする時も、
「ほんとヨガと出会っててよかったねー♪」
っていつも言ってます❤︎
そう、小娘達にも効果覿面なんですねぇ✨
1年の中であるでしょう？のほほーんと過ごせる時期
それってよくよく思い出してみると、
少し前に悩んだり困って、自分なりに行動した結果の のほほーんだったりします
落ち込んでも、
すぐ忘れるんですねー( ´ ▽ ` )ﾉ
ポーズも呼吸法も大好きだけど❤︎
この哲学が、大好きで続けていますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
それを上手に伝えていける先生になりたいですねぇ
