レッツティーチャー❤︎

またまた週末を遡りますよ(^_－)－☆

日曜日は早起きして、東高円寺へ

ヨガティーチャー卵の集まりですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

今回のティーチャーは。。。

ワターシ！！！

ミチヨさんと共に、クラスを担当させて頂きました。

中級設定ということで、

⇧ウルドゥバダヌルアーサナ✨

上向きの弓のポーズです(*^_^*)

綺麗なしなりでしょ～❤︎

ラストは、ヨガニードラ。寝たまんまヨーガも取り込んで🌟リラックス

お腹ペコペコで向かいましたのは、前回同様

激ウマオーガニックレストランです

手間隙かかったお料理は、

素材の味が活きていて本当に美味しい！！

お仲間達の食生活についても、たくさんお話伺って

私も、できることからやろう！という気持ちになりましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

忙しい中、

たくさんのメンバーに会えて嬉しかったです

これからも定期的に開催して

ヨガティーチャーとして成長し合いたいと思います！

アドバイス、フィードバックもたくさん❤︎ありがとうございました