ヨガの解剖学を学んだこの三連休。
教材はリハビリの知識を元に作られていて、とてもわかりやすかったです(^^)
たくさんのヨガ仲間に出会えました❤︎
定員マックスの人数だったそうです。
ヨガのこと、身体のこと
深く知りたい人が、たくさんいるってことですね～(⌒▽⌒)♬
今週は、
このコースで学んだことを
ヨガのレッスンではもちろん！
ダンスもエアロも、盛り込んでいますよ(*^^*)
お勉強のおかげで、
ピラティスパーソナルの時間
種さんが言ってる意味が前より理解できたっ‼︎笑
効き目も倍増したように思いますよ
筋肉って
骨って
楽しいおもしろーい（＾∇＾）
