昨日は、自分のレッスンが終わり
リストラティブヨガを受けに行きました(*^_^*)
久々のリストラティブ（心身回復）
身体がトロントロンにとろけました
深くリラクゼーションすると、
終わって鏡見た時に
人相まで変わってるんですよね
表情筋も緩むんでしょう❤︎
で、今日は朝からずーっと
骨骨骨。。。
骨のこと、筋肉のこと
解剖学を学んでました。
さすがに眉間にシワ、寄ってますデス(￣▽￣)
頭パンパンになるけど、
やっぱり興味があるからずっと聞いていられるんですね(*^_^*)
面白いです
課題図書も、とっても興味深い内容です。
若干、
眠くなってますが(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
あと２日❤︎
どっぷり骨モードに浸かって参りますぇえ
