昨日はYogaベーシックトレーニングコースの2日目でした(*^_^*)
一週間、課題をやってみての振り返りをみんなに発表。
先生の温かい言葉
それぞれに、課題に対して経験されたんだなぁ～と、いろんな経験を聞けて良かったです
ヨガのお勉強の楽しいところは、
先生に言われたことをただ聞いてるだけじゃなくて、
みんなで考えて、意見出して、正解がないところ(*^o^*)
全部正解
一つの教えに対して、全員分の答えがあっていいんですって
午後は、解剖学の授業。
大好き分野キタぁー*\(^o^)/*
骨とか筋肉とか、
うん、大好き(^O^)
3時間があっとゆうまでした
ヨガを始めて、たくさん変化、効果を感じてきたけど
その一つは、集中力がアップしたことです。
お勉強したての頃は、何度も何度も時計みて
あと何時間ー
まだ5分しか経ってないー。。。
なんてことがありましたが、
トレーニングを経験していくうちに、
忍耐力がついたなと思います。
まぁ、
興味のないことは聞いていられませんが(⌒-⌒; )
集中力、忍耐力、
とっても大きな収穫でしょ～
マットの外でも
私のサポートしてくれます
