今日は10時から17:30まで、
北千住のスパンダヨガスタジオにて
ヨガのワークショップに参加してまいりました。
テーマは、
「シークエンスの組立て方」
二年前から、お勉強してきたヨガ。
これまで自分のプラクティスに関するものがメインだったので、
ティーチャートレーニングの内容は
今年からでした。
一月のエイミー先生のクラス。
そして、今日のクリスティーナ先生のクラス。
様々な要素のあるYogaの
自分は生徒さんに対して何を伝えたいのか
何故自分はヨガを教えているのか
その目的を自分自身に問いかける事が大切だと先生は言いました。
そして
とても印象に残ったのは、
「自分自身じゃない誰かになろうとしなくていい。」
という言葉ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
いろんな種類の先生がいていい！という事でした。
アスリート的な先生もいれば、
エンジニア的な先生
心理的な先生
哲学的な先生
人それぞれ
持っているものか違うから
それでいいんですって(*^_^*)
午前中の座学の後は実技。
実際にシークエンスを経験しながら学びました。
ワークショップは、
たくさんの要素を学ぶ時間なんだけど
そこから身になることってひとかけらだったりもします
でも
小さな気づき積み重ねが
ふと、マットを離れた時に
自分にインスピレーションをくれたりもします
地元のお友達には、
「まみはヨガもエアロビもダンスもやってすごいねー」
なんて言ってもらったりもしますが、
なんだか自分の中では
学ぶ全てに境界線がなくて。。。
ヨガのおかげで
エアロビクスのおかげで
ダンスのおかげで
それぞれのおかげで気づけたこと成長できたことがありますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
どの要素も、
欠く事ができない生活の自然の一部となりました
コンプレックスや劣等感はまだまだありますが、
比べる相手が自分の外の相手から
自分自身へと変えることができたのは、
とても気持ちが楽になれたと思います
二年前の自分からは、
確実に良い方向へとすすんでいると思うのです
今日も先輩ヨギーたちの素晴らしい姿を見て、
まだまだ学びの前半にいるんだな～(^^;;とも実感しましたが、
どんな達人も
初心者の時期があったんだよな～とも思いました。
小さな積み重ねが
ハッピーに繫がると信じて
これからも毎日を過ごしていこうと思います
Mami
北千住のスパンダヨガスタジオにて
ヨガのワークショップに参加してまいりました。
テーマは、
「シークエンスの組立て方」
二年前から、お勉強してきたヨガ。
これまで自分のプラクティスに関するものがメインだったので、
ティーチャートレーニングの内容は
今年からでした。
一月のエイミー先生のクラス。
そして、今日のクリスティーナ先生のクラス。
様々な要素のあるYogaの
自分は生徒さんに対して何を伝えたいのか
何故自分はヨガを教えているのか
その目的を自分自身に問いかける事が大切だと先生は言いました。
そして
とても印象に残ったのは、
「自分自身じゃない誰かになろうとしなくていい。」
という言葉ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
いろんな種類の先生がいていい！という事でした。
アスリート的な先生もいれば、
エンジニア的な先生
心理的な先生
哲学的な先生
人それぞれ
持っているものか違うから
それでいいんですって(*^_^*)
午前中の座学の後は実技。
実際にシークエンスを経験しながら学びました。
ワークショップは、
たくさんの要素を学ぶ時間なんだけど
そこから身になることってひとかけらだったりもします
でも
小さな気づき積み重ねが
ふと、マットを離れた時に
自分にインスピレーションをくれたりもします
地元のお友達には、
「まみはヨガもエアロビもダンスもやってすごいねー」
なんて言ってもらったりもしますが、
なんだか自分の中では
学ぶ全てに境界線がなくて。。。
ヨガのおかげで
エアロビクスのおかげで
ダンスのおかげで
それぞれのおかげで気づけたこと成長できたことがありますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
どの要素も、
欠く事ができない生活の自然の一部となりました
コンプレックスや劣等感はまだまだありますが、
比べる相手が自分の外の相手から
自分自身へと変えることができたのは、
とても気持ちが楽になれたと思います
二年前の自分からは、
確実に良い方向へとすすんでいると思うのです
今日も先輩ヨギーたちの素晴らしい姿を見て、
まだまだ学びの前半にいるんだな～(^^;;とも実感しましたが、
どんな達人も
初心者の時期があったんだよな～とも思いました。
小さな積み重ねが
ハッピーに繫がると信じて
これからも毎日を過ごしていこうと思います
Mami
