１年ぶり

こんばんは


何だかインフルさん大流行り。。。(°_°)

怖いっ


その関係で
急代行など承っていました。

皆様と
うがい手洗いしなきゃねーと再確認

代行は緊張あり楽しさありの
クタクタバタンキューでした(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))笑



そして
今日は朝から
一年ぶりにAmy先生に会いました。

大阪⇨岡山⇨そして東京へ(^-^)



去年、
スタジオの方々に誘われて始めて参加したワークショップ


そこで受けた内容が
「ヒップオープニング大作戦！股関節に革命を」
というものでした。


「ヒップオープニング」という意味すらわかっていなかった当時。。。


まさに、
ハートにも身体にも革命が起きたのを覚えていますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ


何か変えたい変わりたいと思っているのなら、

でも。。。


だって。。。


を

変えるしかない

そう教わりました。


まさに
でも股関節かたいし

だってそんな難しいことできないし

って思っていた矢先！笑

やれることをやるしかないんだ！とチャンマミに大革命が起こった瞬間でした



今日は、
プラクティスのクラスとワークショップの参加

ワークショップでは、
指導者としての心持ちを教わりました。


ヨガ指導者として


というお話でしたが、


私はヨガだけではないので
インストラクターでいる為に、続けていく為に
どういったモチベーションや努力が必要なのか

という気持ちでお話を聞いていました^_^


深くハートと自問自答をして
自分自身に
与えられた才能や
捧げていく使命を感じていきたいと思いました




ランチはおしゃれなカフェで
おしゃれなカレー🍛
腹5分目。。。

後半とってもお腹が空きましたとさ



今日学んだことをゆっくり咀嚼して
自分の中に取り入れていきたいと思います。