初日でした(o^^o)

こんばんは(o^^o)

今日は朝から、
AICⅢのトレーニングでした(=^ェ^=)

アヌサラヨガイマージョンコースの最終章です(o^^o)

去年、京都と心斎橋で受講して
ちょうど一年

はやーい＼(^o^)／

スタジオにビッシリ並んだマット

関西の3倍くらいの人数で、
ちょっと圧倒されちゃったんですが、

『あれ？？前から友達でしたっけ？？
』
というくらいにみんなが話しかけてきてくれました


楽しいけれど、キツーイと思ってた一年前と比べて、
今日は自分の集中力と体力がかなりアップしているなーと思いました

7時間がこんなにもあっという間に感じられるようになるなんて😊

嬉しい変化です❤

明日は二日目🌟

今日で不安が解消したので、
もっともっと楽しめそうっ

昨夜のまんまるお月様