伝授

近頃
早く仕事が終わった日は、すうぃーとはにーウッピーにストレッチを伝授しています

度々部活で捻挫する彼女の足首は、カチンコチン
怪我するし、疲れやすい

『ねーちゃんマッサージしてぇぇ』と、いつまでも赤ちゃんのままでは困りますので

スパルタストレッチ指導中です


ようやくほぐし方のコツをつかんできた様子で、
私が遅い日も自分でやっているそうです


次は私の飲んだくれフレンズ達にもやりたい笑

久々に会うと、
『どうやったら痩せるん？エステ？』
甘えたことをおっしゃってるので

ある程度の腰痛い、肩こり、
くらいなら、ちょっとしたストレッチとか筋トレで楽になるでしょう？
フレンズにも、ちょっとくらいは自分でできるようになってほしい


周りの人には、
いつも健康にいて欲しいし、いつまでも楽しく飲んだくれたいっ


今度、
『目指せ、素敵女子ストレッチ＆飲み会』
企画しようかな！笑








iPhoneからの投稿