2012年スタート!
今月は、基本を再確認して
一年のスタートをきりましょう。

1/6
踊り始め♫
Bellyで身体を呼び覚まそう

1/13
シェイプアップBelly
お正月、お休みした身体を軽くしよう!

1/20
Hip&ウエスト!
お尻とお腹を引き締める!

1/27
コンビネーション
基本を組み合わせてなめらかに踊ろう♫



今月は、引き締めベリーですドキドキドキドキドキドキ
私も、一緒に引き締まろうと企んでおりますチョキ


基本動作を極めて、さらに美しい振付を踊りましょうねニコニコクラッカー


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