サンカルパ意図

今日の講座は、
マークシュヴェイマ先生の哲学でした。
今勉強中の、アヌサラヨガの正式認定指導者です。

『sankalpa 意図を力強く人生に結びつける方法』

ハートの深いところから望みを、どんなテクニックで行動にしていけばよいのか(*^_^*）

アチチュード心
アライメント技
アクション体

を使って、自身のサンカルパをさぐっていくそうです

ハートの中に入って（瞑想）
無限の可能性で満たされた場所をみる
そこから、能力や才能が発揮されますよ(^｡^)

という言葉が印象的でした。

AICⅡを終えて、瞑想やな！瞑想が大切だわ！と気がついたので、
さらにさらにマーク先生の講座を受講して、あーやっぱり瞑想だわ！と感じた一日でした(^-^)
そして明日は瞑想の講座また京都に行きます。
とっても楽しみです