【4月〜】新年度＊レッスンスケジュール

2026,4月〜 Lesson スケジュール 

年に一度の改変。

ご確認頂けたら幸いです🙇‍♀️

［3月末までのクラス］

ティップネス川崎

ヒーリングヨガ&ストレッチ

約一年半、担当させて頂きました。

月曜日の夜にゆるっとゆるんで

1週間を過ごして頂く

皆様がリフレッシュできますように…

という気持ちで内容を考えておりました。

またどこかで何かの機会にストレッチできたら

嬉しいです。

ご参加頂きありがとうございました。

［4月からのクラス］

ティップネス鶴見店でお世話になります🙇‍♀️

代行には何度か伺ったことがあります

新しいにワクワクしております

皆様、どうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️

꧁🆕𝟮𝟬𝟮𝟲,𝟰月〜レッスンスケジュール꧂

初心者の方もご参加頂けるクラスには、

🔰マークを付けさせて頂きます

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【月曜日】

⚫︎𝟭𝟭:𝟱𝟬〜𝟭𝟮:𝟯𝟱 ベリーダンスフィットネス🔰

𝗧𝗶𝗽𝗻𝗲𝘀𝘀 鶴見

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⚫︎ 𝟭𝟵:𝟭𝟱〜𝟮𝟬:𝟬𝟬 やさしいベリーダンス🔰

⇨𝗛𝗮𝗯𝗶𝗯𝗶 𝘆𝗮 𝗲𝗶𝗻𝗶

𝗧𝗶𝗽𝗻𝗲𝘀𝘀 川崎

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【火曜日】

⚫︎𝟭𝟬:𝟭𝟱〜𝟭𝟬:𝟰𝟱 ベリーダンススキルアップスクール🔰

⚫︎𝟭𝟭:𝟬𝟬〜𝟭𝟭:𝟰𝟱 ベリーダンスフィットネス🔰

𝗧𝗶𝗽 𝗫 𝗦𝗛𝗜𝗕𝗨𝗬𝗔

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【水曜日】

⚫︎𝟭𝟭:𝟬𝟬〜𝟭𝟭:𝟰𝟱 𝗛𝗨𝗟𝗔 𝗛𝗨𝗟𝗔 🔰

⚫︎𝟭𝟮:𝟬𝟬〜𝟭𝟮:𝟰𝟱 ベリーダンスフィットネス🔰

𝗧𝗶𝗽𝗻𝗲𝘀𝘀 横浜

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【金曜日】

⚫︎𝟭𝟭:𝟯𝟬〜𝟭𝟯:𝟯𝟬 ベリーダンス入門・初級🔰

メジャンセ［タリスマン］

大倉山

体験レッスン受付中🉑

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⚫︎𝟭𝟵:𝟬𝟬〜𝟭𝟵:𝟰𝟱ベリーダンス/リラックスヨガ🔰

※奇数週ヨガ / 偶数週ベリーダンス

ゴールドジム町田

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⚫︎𝟮𝟭:𝟭𝟬〜𝟮𝟭:𝟱𝟱 やさしいベリーダンス🔰

⇨𝗛𝗮𝗯𝗶𝗯𝗶 𝘆𝗮 𝗲𝗶𝗻𝗶

𝗧𝗶𝗽𝗻𝗲𝘀𝘀新百合ヶ丘

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【土曜日】

⚫︎𝟭𝟱:𝟯𝟬〜𝟭𝟲:𝟰𝟱 〈隔週〉

ベリーダンス入門・初級

🆕𝗞𝗵𝗮𝘁𝗳𝗼𝗼𝗻𝘆🆕

モダンオリエンタルスタート

大倉山

𝟰/𝟭𝟭,𝟮𝟲

体験レッスン受付中🉑

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⚫︎𝟰/𝟰（土）𝟭𝟰:𝟬𝟬〜𝟭𝟱:𝟯𝟬 

ベリーダンス基礎練集中クラス 渋谷🔰

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【日曜日】

⚫︎𝟰/𝟭𝟵（日）𝟭𝟬:𝟬𝟬〜𝟭𝟮:𝟬𝟬

ベリーダンス基礎練集中クラス 新宿🔰

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𖤐朝活クラス𖤐

⚫︎𝟰/𝟭𝟮（月）𝟭𝟬:𝟬𝟬〜𝟭𝟮:𝟬𝟬

朝活ベリーサークル

ミラーヤバラディ

マイスタジオ新宿

お問合せ

ご予約フォーム

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パフォーマンス

ダンス用 スキンシューズ ダンスシューズ　フットカバー バレエシューズ 靴擦れ防止パッド 子供 キッズ ジュニア 大人用 バレエ用品 ダンス用品 素足保護 ベリーダンス モダン ジャズ バレエ 練習用 入園 入学 入園グッズ 入園セット 入学セット 春 夏

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ベリーダンス教室・先生 何が学べる???

何を学びたい？どんな風に学びたい？ 

習い事を選ぶ時の優先順位

時間

場所

費用

の他に、

どんなベリーダンスを踊りたいか❓

どんなレッスンが受けたいか❓も

とても大切だと思います╰(*´︶`*)╯♡

基礎から教わりたい♪

イベントにたくさん出たい

とにかくたくさん踊りたい

などなど、

やりたい事って人それぞれ

なので、

マイムーナスタジオは

どんなスタジオで

何を大切にしているのか

などなどを書いてみようと思います

どんなスタイルのベリーダンスを学べますか

私自身、

主にエジプトの音楽とダンサーのスタイルを

学び続けております。

なので、

エジプシャンスタイルベリーダンス

をお伝えしております

お腹と腰の動きをメインに踊るスタイル

揺れて震わせて踊りますよ　

何が学べますか

振付だけ教えないが特徴です。

音楽のこと。

作詞家、作曲家、歌詞についても

深めながらレッスンしています。

アラビア語もほんの少しですが、

習ったことを活かしながら

ダンスに発展させています。

アラブリズムについて、

ダラブッカを学ぶ中で得た事を

ベリーダンスレッスンで活用しております。

音楽、リズム、言葉についても

楽しみながら学んで頂けます。

レッスンの進行は早いですか？遅いですか？

かなりゆっくりペースです。

ひとつひとつを理解しながら進めるので、

コツコツとじっくり物事を深めていきたい方に

オススメです

どんな演目が学べますか

色んな曲をご紹介したいなぁと

思っておりますが、

どちらかというと

クラシカルなものや

原曲に近い曲を選ぶ事が多いです

効果音が多い音楽や、

アドレナリンが出まくる音源を選ぶ事が少なめです。

小道具に頼り過ぎず、

ベリーダンス本来の生身・丸腰で

踊れるダンサーを育てたいです

レッスンで大切にしている事は

頭だけではなく、体で感覚を掴める事🖐️

情報は溢れているので、

シンプルに、でも確実に感覚や記憶に残るような

レッスンを心がけています

解剖学を軸として、

その方に合った練習方法を日々研究中です。

先生は怖いですか

TPOによります

私のコミュニティでは、

調和を大切にしたいと思っています

自分の事も他のメンバーの事も

丁寧に扱える

そんな気持ちをダンスと共に育みたいです

なので、「ちょっとじこちゅーだyo〜」

なーんて事があったらちょっと怒ります

ベリーダンスは99%くらい女性の団体。

女性がたくさん集まれば、

そりゃー色々あります╰(*´︶`*)╯♡

職場でもなく、家族でもない

趣味のコミュニティ。

お互いに励ましあえたら、人生豊かですね

伝えたい事は

音楽と一体になる心地よさです

溶け合えた時の幸福ったら。。。

それぞれの年代に合った美しさを

見出せるようなレッスンを

これからもやっていきたいと思っております

聴く耳、心も一緒に育んでいきたいです

なんかちょっと

相性いいかもしれない

と思われた方、

ぜひぜひ一度、体験にいらしてくださいね

『【渋谷】ベリーダンス土曜日・月イチクラス 1月より新規メンバー募集です♪』

ℹ️代行レッスンのお知らせですℹ️ベリーダンス・フラ・ヨガレッスン

ℹ️代行のお知らせですℹ️ 

3/22（日）ティップネス氷川台

13:55〜 HULA HULA

小池光世 IR ⇨Mami

ご都合よろしければ、

一緒に踊りにいらしてくださいね♪

お待ちしております╰(*´︶`*)╯♡

各種お問合せはこちらから💁‍♀️

『⭐︎⭐︎⭐︎ご予約フォーム一覧⭐︎⭐︎⭐︎』

『2026年の年間イベントカレンダー』

꧁𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐲𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥꧂

⁡

横浜・大倉山、渋谷、新宿にてクラス開講中。

丁寧でわかりやすいレッスン♪

初心者の方から経験者の方まで幅広く通われています。

⁡

何歳からでも始められる踊り♥️

ぜひ一度ご体験くださいませ♪

お問合せはこちらから

#ティップネス

#tipness

#三軒茶屋

#木場

#代行レッスン

【毎週火曜日】フィギュアエイト＊見てるだけではわからないコツ ベリーダンススキルアップ渋谷

フィギュアエイトのコツ

昨日の

ベリーダンススキルアップスクール渋谷クラスは

フィギュアエイトに取り組みました

八の字に腰を滑らかに動かす

ヒップの動きです

とっても大切で、

美しくて、

深みのある動きで、

私は大好きなムーブメントです

パッと見、

お尻の筋肉を使って、

お尻を動かしているように見えるんです。

でも、実際は

お尻自体はさほど使っておらず、

むしろ他の部分が重要なんです

実際に、

どのくらいそこを動かしているのか

意識しているのか

触って頂きながら、

練習しました╰(*´︶`*)╯♡

毎週、

新鮮な感覚を楽しんでくださっていて、

そしてピュアな喜びを表現してくださっていて

30分間、わたしにとっても癒しです〜

皆様のベリーダンスライフ

さらに楽しくなるよう

邁進致しますっ

毎週火曜日

Tip X Shibuya

10:15〜10:45 スキルアップスクール

11:00〜11:45 ベリーダンスフィットネス

スキルアップスクールの詳細はこちらから💁‍♀️

『カラダをしなやかに反る・倒す練習　ベリーダンススキルアップスクール ティップクロス渋谷』

レッスンに関するお問合せ

ベリーダンス・基本練習って大切なの？？？ 振付だけやって上手くなる!?

基本練習って重要ですか❓❓❓

基礎

基礎

基礎

基礎練・地味練は

お嫌いですか

私は以前はそういったものは

苦手でした。

自分と向き合うって何

そんな、若い時代を過ごしたように

感じます

いつの頃からか、

興味の矢印の向きが変わったように思います。

外向きの矢印から

内向きの矢印へ。

自分のベスト

自分の一歩

楽しく正しく

導いてくださる先生方のおかげです

おかげさま、この上なしっ

（アラビア語では、アルハンドリラーですねっ🇪🇬）

学生時代は、

そこまでお勉強に勤しんだタイプではないです。

でも、めっちゃできなかったわけでもなく

ただただ部活に生きていた。

今、

ストイックにマニアックに

必要以上に基本的なことを

深掘りする人生を選んでいて、

感じるのは、

難題を解く快感

難しいあの技もこの技も

結局は基礎の延長だわ

それを日々実感していています。

学校のお勉強も

とことんやりこんでいたら

その域に行ってたかも。。。

なーんて思う。

今初めて、

何かをそこまでやりこんでみて

見えた景色。

あー私も

研究者のような

そんな生き方も合わないわけじゃないのねーって

思います╰(*´︶`*)╯♡

基礎と

体のこと研究員。

そんな日々

ベリーダンスにおいて難題ってなんだい

（ダジャレだよ）

やっぱり振付ですかね。

あと、応用の技。

初心者さん用振付以外には、

かならず応用の技って登場します。

で、

応用の技って何かというと

基礎の技に乗っかってるものなのです。

そうです！層なんです。

（ダジャレだよ）

レイヤー！！！

基礎の技が無理なくできていると、

そこに何か乗っけても大丈夫👍

何か乗っけて、

様子がおかしくなるってことは、

基礎の何かが間違ってる事が多いです。

で、

基礎に戻る。。。

の繰り返し。

困ってからまた基礎をやってもいいし、

順序よくやっていくのもよし👍

でも絶対に

わりと早めに基礎の壁って

登場します^o^

どかーんと

なので、

日々、やろうぜーって

生徒さんたちにお伝えしています。

楽しく、地味練

コツコツ練

そんなクラスを展開中ですっ╰(*´︶`*)╯♡

꧁𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐲𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥꧂

⁡

横浜・大倉山、渋谷、新宿にてクラス開講中。

丁寧でわかりやすいレッスン♪

初心者の方から経験者の方まで幅広く通われています。

⁡

何歳からでも始められる踊り♥️

ぜひ一度ご体験くださいませ♪

『2026年の年間イベントカレンダー』

『【渋谷】ベリーダンス土曜日・月イチクラス 1月より新規メンバー募集です♪』

2026年の年間イベントカレンダー

2026年・年間スケジュール

2026年も皆様と、

楽しく実りあるベリーダンスライフを

ご一緒できたらと思っております╰(*´︶`*)╯♡

どうぞよろしくお願い致します🤲

2月新規振付Start!!まだまだ追いつける👍

『【新規】ベリーダンス教室大倉山・2026年２月より新規参加者募集♪させて頂きます。』

【3月】

3月もよろしくお願いします

『【3月】レッスンスケジュール・ベリーダンス・ヨガ・ストレッチ・Hula』

3/20（金・㊗️）

ティップネス新百合ヶ丘店

店舗発表会

❀𝟑/𝟐𝟗（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 

ベリーダンス基礎練集中クラス新宿

⇨あと❶名様で開講決定致します

【4月】

❀𝟒/𝟒（土）𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟑𝟎 

ベリーダンス基礎練集中クラス渋谷

𝟒/𝟏𝟐（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 

朝活ベリーダンスサークル

ミラーヤバラディ

スタジオワークル新宿

❀𝟒/𝟏𝟗（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 

ベリーダンス基礎練集中クラス新宿

4/26（日）Maymunah's Hafla Vol.6

シルクロードカフェ

観覧席ご予約開始しました

『《4/26》Maymunah's Hafla Vol.6 観覧席ご予約開始♪』

【5月】

5/17（日）アラビッククラブ

in ボイラー室 西荻窪

アラブ音楽生演奏×ベリーダンス

5/28（木）レストランベリーダンスショー

【6月】

【7月】

7/19（日）夜の部

ツタンカーメンハフラ

【8月】

新価格になりました【ネコポス便発送】【006046-0001-58】Chacott/チャコットスキンシューズ

【リズム感】アラブの美しくて独特なリズムを楽しもう♪

アラブリズム

ベリーダンスと切っても切り離せないリズム🎵

ダラブッカとかレクとかドフなど、

素敵な音色のパーカッションが

刻むリズム🎵

パーカッションだけで踊る曲は、

ドラムソロ。

今、金曜日クラスで練習しているのは

メジャンセ。

リズムの上にメロディが乗っかっています

もしもパーカッションが白米だったら、

メロディはおかずかな🤔🤔🤔

🍚🍚🍚

ふりかけ？

明太子？

唐揚げ？

コシヒカリ×おーいご飯

秋田こまち×シャケフレーク

玄米×昆布

みたいな🤔❓

（もしや、例え下手！？笑）

ベリーダンスって

カウントで踊らない&踊れないんです

そこが美味しいところ╰(*´︶`*)╯♡

（難しいところとも言える）

まず、

ベースとなるアラブリズムを

知っていくと、

振付の吸収率が

ぐぅーんと上がるんですね⤴️

ワタクシ、まいむーな

7年くらい

ダラブッカを学んでおりまして、

この日は久々に出動！！！

かなり、久々に叩いたら

めっちゃ下手になってました

でも、基本的なのは叩けますので

生徒さんは手拍子で一緒に

基本のリズムを楽しんで頂きましたよ^o^

レッスンの様子

リズムの名前って、

カタカナで

しかもアラビア語。。。

最初は種類や名前が覚えられなくて

きぃーってなるんですけど

慣れれば、かわいいです

魅惑の独特な

アラブリズムや音楽🎼

一緒に楽しみましょう╰(*´︶`*)╯♡

Maymunah

ベリーダンス基礎練集中クラス渋谷・新宿 スケジュール一覧

ベリーダンス基礎練集中クラス

『ベリーダンス・基本練習って大切なの？？？ 振付だけやって上手くなる!?』

✿渋谷 𝟗𝟎分

✿新宿 𝟏𝟐𝟎分

【3月】

❀𝟑/𝟐𝟗（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 新宿

【４月】

❀𝟒/𝟒（土）𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟑𝟎 渋谷

❀𝟒/𝟏𝟗（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 新宿

【5月】

❀𝟱/𝟭𝟲（土）𝟭𝟰:𝟬𝟬〜𝟭𝟱:𝟯𝟬 渋谷

ご予約⇩

レッスンご予約フォーム

ご予約フォーム

持ち物

動きやすい服装

タオル

水分

場所

渋谷⇨スタジオミッション

studio mission

新宿⇨スタジオワークル

shinjuku – studio worcle

料金

✿渋谷 𝟗𝟎分 ¥2500+スタジオ代人数割

✿新宿 𝟏𝟐𝟎分 ¥3500 +スタジオ代人数割

レベル

オールレベル

初めての方から基礎を見直したい方まで

『⭐︎⭐︎⭐︎ご予約フォーム一覧⭐︎⭐︎⭐︎』

『㊗︎㊗︎㊗︎ボイラー室・アラビッククラブ御礼㊗︎㊗︎㊗︎』

新規メンバー募集♡2026,1月より新しい振付が始まります♪ 大倉山ベリーダンス教室

 ✮✮𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐲𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥✮✮

隔週土曜日♥️大倉山クラス

2026,1月より新曲が始まりました

このタイミングで

新規受講メンバー募集♥️です

この機会にぜひお越しくださいませ〜

『【初心者さん歓迎】ベリーダンスビギナー♡さんウェルカムクラス』

《隔週土曜日大倉山𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬》

𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟕:𝟎𝟎

⁡

𝟐𝟎𝟐𝟔,𝟏月より、

新しい振付に移行致します😊

⁡

ジャンルは

モダンオリエンタル

⁡

曲名は

『𝐊𝐡𝐚𝐭𝐟𝐨𝐨𝐧𝐲』

です😊☺️😊

⁡

ベーシックなベリーダンスの動きで

めちゃくちゃ可愛いオリエンタルダンス🩷

⁡

なんかこう、メロメロになる感じでーす😍😆

⁡

スケジュール🗓️

𝟑/𝟏𝟒,𝟐𝟖

𝟰/𝟭𝟭,𝟮𝟱

𝟱/𝟮,𝟮𝟯

⁡

体験レッスン

¥𝟐𝟎𝟎𝟎

⁡

このタイミングで

ぜひぜひベリーダンスを初めてみませんか♪

体験レッスンのお申込み

ご予約フォーム

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𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡

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✨大倉山クラスの詳細✨

https://ameblo.jp/toyomami/entry-12888156150.html

『明日は2回目【大倉山ベリーダンス】4月から新曲が始まります⭐︎』

レッスンの様子

Maymunah パフォーマンス

お気軽にお問合せくださいませ

ベリーダンス レッスン着 練習着 衣装 セット 半袖 トップス レッスンウェア ロング丈 ヒップスカーフ スカート 花柄 豹柄 総柄 上下セット ベリーダンス衣装 レッスンウェア ダンスウェア レディース ステージ衣装 舞台衣装 社交ダンス ダンスウェア

【初心者さん歓迎】ベリーダンスビギナー♡さんウェルカムクラス

初心者さんもご無理なくご参加頂けるクラス 

『ベリーダンス、

全くの初心者ですが

参加可能ですか❓』

のお問合せが増えております。

ありがとうございます😊

現在、

"初心者さんのみ"のクラスはございませんが、

無理なくご参加頂けるクラスを

ご紹介させて頂きます

金曜日・大倉山Class

11:30〜13:00（毎週開催）

２月から新しい振付が始まります。

毎週コツコツと基礎から行います。

初心者さんにオススメのクラスです🔰

毎回、録画動画をお渡ししておりますので

ご自宅で繰返し復習可能です🉑

ベリーダンス基礎練集中Class

渋谷・新宿

どちらも初心者の方がご参加くださっています。

経験者の方は、基礎の見直しとしてご参加されています。

それぞれのレベルの方に合った方法をご提案しながら実施しています。

軽減法やレベルアップverを組み合わせながら

様々なレベルの方に対応しております

基礎動作のみのクラスとなります。

振付は慣れてから❗️とお考えの方にオススメです

土曜日・大倉山Class

15:30〜17:00（隔週開催）

1月から新しい振付が始まります。

ゼロから始めて継続中の生徒さんも

いらっしゃるクラスです🐥

週末に、基礎と振付

両方経験してみたい方にオススメです

Maymunahクラスで大切にしている事

じっくり丁寧にレッスンを進めます。

体の仕組みを理解しながら心身の健康を目指します。

わかりやすくお伝えします。

個々に合った練習方法をご提案致します。

ヘルシーなコミュニティ

体験レッスンにご興味のある方は、

公式LINEまたは各種DMより

お気軽にお問合せくださいませ☺️☺️☺️

【Maymunah公式⭐️LINE】

限定動画が届きます🩷

お問合せはこちらから📧

https://lin.ee/UDFEFvn  

【レッスンご予約フォーム】

単発クラスはこちらよりご予約下さいませ。

https://ws.formzu.net/sfgen/S724267284/

【about me💛】

https://aboutme.style/maymunah

【HP💛】

Maymunah Bellydance Lesson

【💛Instagram💛】

日々のストーリーズはこちらがメイン📱

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レッスン風景の動画をアップしています😉

https://instagram.com/maymunah_bellydance_lesson?igshid=YmMyMTA2M2Y=

こんな事が学べます

『ベリーダンス教室・先生 何が学べる???』

レッスンの様子

パフォーマンス

【即納】＼楽天ランキング獲得／ ベリーダンス衣装 BB47045 ダンス 衣装 ベリーダンス ベロアヒップスカーフ ヒップスカーフ ヒップカバー 腰巻き ショール アクセサリー コスチューム ヒップスカート アラビアン衣装 [M便 2/3]