こんにちは☀
また不調になってしまいました。
ダルくて眠くて、気力が下がって思うように動けません。
昨年は１年間調子よく過ごしたのですが、今年はそれが続くことはないですね。
昔のひどい不調を長く過ごしたことを思えば全然いいので、そんなに思い詰める感じはありませんが、あともう一息調子が良くなりきりません。
主治医は最近『難治性の統合失調症』という言葉を毎回口にします。
最近は調子がよいと、家事をまぁまぁ思い通りやれているので、その調子が崩れるのは歯がゆいです。
調子が崩れると、メンタルの不調は感じなくて、身体が思うように動かなくなります。
朝寝坊や昼寝の睡眠が増えること、料理ができなくなること、身体や髪の毛を毎日洗えなくなるなどです。
こうなると調子が戻るまで焦らずやり過ごすしかないので、ぼちぼちで過ごします。
料理の写真がないので猫たちの写真をあげます🐱
お読みくださりありがとうございました！！